公共衛(wèi)生“特殊人群的健康教育”2021年鄉(xiāng)村全科助理醫(yī)師考試精選考點

2021-04-20 15:31 來源：醫(yī)學教育網(wǎng)

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【公共衛(wèi)生】特殊人群的健康教育、重點疾病的健康教育、控煙健康教育

特殊人群的健康教育、重點疾病的健康教育、控煙健康教育

1.婦女孕前需注意的要點如下：

①做到計劃受孕，孕前須做保健咨詢，從孕前3個月開始，建議每天口服葉酸0.4mg；

②受孕前要排除遺傳和環(huán)境因素，二者是影響優(yōu)生的兩大因素女性若在有毒有害的環(huán)境工作，應調離并進行相應檢查后方可懷孕，受孕前要排除遺傳性疾病及有害環(huán)境因素影響；

③處于最佳健康狀態(tài)和情緒、不吸煙不飲酒時懷孕；

④避孕藥停服半年、取節(jié)育器半年方可懷孕；

⑤不要飼養(yǎng)寵物和經(jīng)常接觸寵物；

⑥不吸毒，不洗桑拿，不泡溫泉或用太熱的水洗澡；

⑦盡量少化妝，不染發(fā)，不燙發(fā)；

⑧避免使用電褥子，減少使用電磁爐和微波爐等家用電器，臥室內(nèi)減少電器的使用；

⑨合理安排飲食，平衡膳食；

⑩女性若患肝炎、腎炎、結核、心臟病等疾病，應暫時避孕，在有資質的醫(yī)療機構進行檢查和評估后決定是否妊娠。

2.高血壓健康教育核心信息和行為指導

(1)了解高血壓及其危險因素。了解高血壓的定義及危害。

(2)知曉自己的血壓及血壓測量方法。高血壓患者建議每周測量血壓2～3次。

(3)合理膳食。飲食以水果、蔬菜、低脂奶制品、富含食用纖維的全谷物、植物來源的蛋白質為主，減少飽和脂肪和膽固醇攝入。我國健康成年人食鹽攝入推薦量與世界衛(wèi)生組織推薦量調整為一致,更新為5g/d。增加鉀攝入有助于降低血壓，主要措施有：增加富鉀食物(新鮮蔬菜、水果和豆類)的攝入量；腎功能良好者可選用低鈉富鉀替代鹽；不建議服用鉀補充劑(包括藥物)來降低血壓，腎功能不全者應咨詢醫(yī)生。

(4)控制體重。推薦將體重維持在健康范圍內(nèi)(BMI 18.5～23.9kg/m2,男性腰圍＜90cm，女性腰圍＜85cm)。建議所有超重和肥胖患者減重?？刂企w重，包括控制能量攝入、增加體力活動和行為干預。減重計劃應長期堅持，速度因人而異，不可急于求成。

(5)戒煙限酒。

(6)增加運動。每周4～7日，每日累計進行30～60分鐘的中等強度運動(運動過程中呼吸急促、心率加快，感覺不能輕松講話),如步行、慢跑、騎自行車、游泳等。運動強度須因人而異，高?；颊哌\動前須進行評估。

(7)減輕精神壓力。

3.糖尿病診斷：一日中任一時間血糖≥11.1mmol/L(200mg/dl)；空腹血糖水平≥7.0mmol/L(126mg/dl)；口服葡萄糖耐量試驗2小時血糖水平≥ll.lmmol/L(200mg/dl)。典型癥狀是“三多一少”(多飲、多食、多尿、體重減輕)。

4.艾滋病的健康教育內(nèi)容：艾滋病的嚴重性、艾滋病的傳播途徑、艾滋病的預防、關愛和不歧視、自愿艾滋病病毒咨詢和檢測。

5.艾滋病的傳播途徑：性傳播、血液途徑傳播、母嬰傳播。

6.國際上評價煙草有害物質的含量，通常采用煙焦油、尼古丁和一氧化碳三項指標。

7.吸煙行為的干預

（1）沒有戒煙意愿。

（2）猶豫不決階段。

（3）準備戒煙階段。